ときどきヴィーガンしてみませんか？その1

Veganフードクリエイターの門脇令奈です。

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Veganフードクリエイターと活動している中で、私は、人にもときどきヴィーガンをすることをおススメしています。

ヴィーガンの米粉クッキーです。

理由その１．

現代の食生活は、便利な世の中だからこそ、乱れている場合が多いですよね。

ちょっとだけ、あなた自身の毎日の食生活を振り返ってみてください。

仕事が忙しかったり、ついつい好きなものばかりをたべてしまったりと理由は様々です。

コンビニや外食が多い場合は、悪質な脂質が多く、ビタミンやミネラルが不足しがちではないでしょうか。

なので、ときどきは、お肉や乳製品、たまごを避けてヴィーガンメニューを選択することでこのバランスが調整され、体の不調を解消してくれと思います。

ときどきヴィーガンをすることによって、体調の変化を感じてみてくださいね。